Содержание
В ходе одного исследования было установлено, что 37% американцев сообщили о хронической боли.
В связи с опиоидным кризисом вы можете колебаться, стоит ли принимать некоторые фармацевтические обезболивающие. Однако существуют и другие варианты, которые могут дать вам некоторое облегчение от боли.
Страдаете от хронической боли? Хотелось бы иметь альтернативу рецептурным обезболивающим? Попробуйте эти 7 натуральных обезболивающих.
1. Кора ивы
Люди годами использовали его для лечения хронической боли. Кора ивы естественным образом снимает воспаление, что отлично помогает при лечении боли, поскольку воспаление обычно является ее причиной.
Белая ива содержит кору, в которой содержится вещество под названием салицин. Это также один из основных ингредиентов аспирина.
Раньше люди жевали кору, чтобы почувствовать ее действие и снизить температуру. Однако теперь вы можете купить ее в виде сушеной травы. Вы даже можете заваривать ее в чае, чтобы облегчить симптомы.
Если вам не подходит сухая трава, вы можете приобрести ее в форме капсул или добавок.
Вы можете использовать его при болях в пояснице, остеоартрите и даже головных болях.
Прежде чем начать принимать это, вы должны знать, что есть некоторые возможные побочные эффекты, которые вы можете почувствовать. Вы можете испытать расстройство желудка, удлинение времени кровотечения и замедление работы почек. Эти побочные эффекты похожи на те, которые вы можете почувствовать при приеме аспирина.
Кору ивы следует использовать только взрослым, поскольку в больших количествах она может быть ядовита для детей.
Если вы пробовали безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, и они вам не помогли, вам, вероятно, следует избегать коры ивы.
Как и в случае с любой другой добавкой, перед началом ее приема обязательно проконсультируйтесь с врачом.
2. Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды помогает снять беспокойство и стресс, улучшает сон, а также обеспечивает столь необходимое облегчение боли.
В одном исследовании пациенты использовали лавандовое масло для облегчения боли при мигрени, и это сработало лучше, чем плацебо.
Масло лаванды также обладает противовоспалительными свойствами, поэтому оно помогает облегчить некоторые виды боли.
Однако прежде чем пойти и купить лавандовое масло, вам следует знать, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами не регулирует продажу этого масла и его дозировки.
Обязательно проведите исследование и будьте осторожны, выясняя, какую дозировку принимать. Вам также не следует принимать масла внутрь, поскольку они могут оказаться токсичными.
Вместо этого их следует распылять в диффузоре или наносить наружно.
3. Масло КБД
КБД — это не то же самое, что марихуана, но на самом деле в нем содержится 120 соединений, которые называются каннабиноидами. Многие связывают его с каннабисом, но на самом деле у него нет никаких свойств, которые могли бы вас кайфовать.
ТГК, еще один каннабиноид, является одним из тех, что могут дать вам «кайф» и изменить вашу реальность. Однако КБД этого не делает.
Масло КБД становится все более популярным, а правила вокруг него становятся менее строгими. С ростом легализации проводится все больше исследований и разработок, чтобы доказать, что оно действительно имеет лечебные эффекты.
Масло КБД обладает множеством преимуществ, одним из которых является облегчение хронической боли. КБД очень хорошо помогает при воспалении, что может помочь облегчить часть вашей боли.
Однако КБД также не регулируется FDA, поэтому убедитесь, что вы провели исследование, прежде чем покупать его. Как только вы это сделаете, ознакомьтесь с этой статьей и узнайте, как использовать масло КБД.
4. Эфирное масло розмарина
Если вам нужно другое эфирное масло, которое поможет облегчить боль, вы всегда можете попробовать розмарин.
Некоторые исследователи обнаружили, что розмарин можно использовать для лечения мышечной и костной боли, судорог и головной боли. Как и все другие натуральные средства в этом списке, он помогает уменьшить воспаление.
Однако розмарин также помогает улучшить память, расслабить и смягчить мышцы, снимая боль.
5. Куркума
Куркума — это специя, которую ваша мама, возможно, даже рекомендовала вам, чтобы попытаться облегчить боль.
Это специя, и ее часто используют в карри, чтобы придать ему особый, уникальный вкус и желтоватый цвет.
Куркума содержит куркумин — антиоксидант, который может помочь защитить ваш организм от свободных радикалов, которые начинают повреждать ваши ткани и мышцы, вызывая боль.
Куркуму можно использовать не только для облегчения боли, но и для лечения других заболеваний, таких как язвы, расстройства желудка, рак, псориаз, язвы и даже несварение желудка.
6. Имбирь
Имбирь — еще одно растение, которое может быть у вас на кухне, и этот корень также является натуральным обезболивающим.
В одном исследовании было обнаружено, что прием нескольких граммов имбиря в день помог уменьшить мышечную боль после тренировки. Участники принимали имбирь в течение как минимум пяти дней и показали значительное улучшение.
Имбирь также может помочь вам восстановиться и уменьшить воспаление, связанное с физическими упражнениями, если вы заядлый спортсмен.
Вы можете добавлять имбирь в любые смузи или чаи, так что его действительно легко включить в свой рацион и режим. Однако есть также добавки с имбирем, которые вы можете принимать.
7. Гвоздика
Гвоздика может помочь в лечении простуды и снять тошноту. Однако она также может помочь вам при болях, которые возникают при артрите, зубных болях и головных болях. Также проверьте здесь лечение хиропрактикой.
Его даже можно использовать в качестве местного обезболивающего средства.
Эвгенол содержится в гвоздике, поэтому он так хорош для лечения боли. Этот ингредиент также содержится во многих мазях от боли, которые можно купить без рецепта.
Попробуйте эти натуральные обезболивающие сегодня
Эти натуральные обезболивающие могут принести вам облегчение, которое вы так долго искали.
После консультации с врачом вы можете решить, что это более безопасный вариант, чем прием рецептурных обезболивающих.
Если вам понравилась эта статья, обязательно посетите наш сайт, чтобы найти другие похожие статьи!