Содержание
За останні кілька років ефірні олії знову з’явилися в сучасному суспільстві, але несправедливо класифікувати використання ефірних олій як примху міленіалів і покоління Z. Ароматерапія має довгу та видатну історію в усьому світі, і ви можете простежити її коріння до 3500 років до нашої ери для використання в релігійних церемоніях і догляду за собою. Купівля ефірних олій дозволяє відпочити і розслабитися після важких днів.
Вони дуже корисні для створення спокійної атмосфери вдома чи в офісі, але є важливі речі, які слід вивчити, перш ніж купувати ефірні олії вперше. Не всі ефірні олії однакові, і придбання справжнього продукту має вирішальне значення для отримання найкращого досвіду.
На щастя, ви знайшли цей корисний посібник із семи речей, які потрібно знати, перш ніж купувати ефірні олії вперше. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про найкращі ефірні олії для вашого тіла та розуму.
1. Зрозумійте безпеку ефірних олій
Розуміння аспектів безпеки ефірних олій має вирішальне значення для правильного використання. Більшість споживачів не бачать ризиків використання деяких ефірних масел для догляду за собою. Ваш вік і основні проблеми зі здоров’ям є двома найважливішими факторами, що визначають, чи безпечні ефірні олії.
Подивіться на хімічний склад олій і враховуйте дозування, щоб визначити, чи підходите ви для використання ефірних олій. Спосіб використання також відіграє важливу роль у збереженні вашої безпеки та здоров’я під час використання ефірних олій. Прочитайте інструкції, щоб використовувати ефірні олії за призначенням і мінімізувати ризики для здоров’я.
Люди в усьому світі використовують ефірні олії, щоб допомогти зцілити своє тіло та знайти психічне полегшення. Досліджуйте авторитетні бренди та завжди використовуйте олії відповідно до інструкцій для отримання найкращих результатів.
2. Знайте правильне використання
Існують неправильні способи використання ефірних масел, тому знайдіть час, щоб зрозуміти, який метод найкращий для вашого здоров’я. Вживайте або вдихайте ефірні олії лише після того, як прочитаєте про правильне використання для свого здоров’я. Різні ефірні олії пропонують різні переваги, як ці суміші ефірних олій для цвілі.
Кожен флакон з ефірною олією містить потужні природні екстракти, і ви повинні поводитися з ними правильно, щоб отримати бажаний результат. Використання концентрованої ефірної олії в масляному дифузорі буде корисним, але вживання ефірної олії може негативно вплинути на ваше здоров’я.
Якщо ви використовуєте ефірні олії місцево, розбавте їх перед нанесенням на шкіру. Ефірні олії лимона та апельсина небезпечно використовувати на шкірі перед тим, як провести тривалий час на сонці. Ви отримаєте найгірший сонячний опік, якщо зробите цю помилку.
3. Змішування ефірних масел
Змішування ефірних олій може здатися неприйнятним, але поєднання ваших улюблених ароматів безпечне. Ви можете змішувати свої улюблені олії в масляному дифузорі або косметичних засобах. Деякі користувачі вважають, що ефект є сильнішим, якщо змішати їхні улюблені запахи та аромати.
Ви також можете змішувати ефірні олії для місцевого застосування. Розведіть їх після змішування, щоб захистити шкіру. Перш ніж наносити ще один засіб, спробуйте його на невеликій ділянці шкіри, щоб переконатися, що він не дратує вас.
Це чудова можливість проявити креативність під час використання ефірних масел. Комбінуйте свої улюблені аромати, щоб створити унікальні та приємні суміші. Поєднання творчості з ефірними маслами є одним із найприємніших видів догляду за собою.
4. Масляні дифузори безпечні
Масляні дифузори є одним із найефективніших і розслаблюючих способів насолоди при покупці ефірних олій. Не всі масляні дифузори забезпечують однакову якість, але всі вони безпечні для використання з вашими улюбленими оліями. Переконайтеся, що ваш дифузор у хорошому робочому стані, щоб запобігти нещасним випадкам і травмам.
Ультразвукові масляні дифузори є найбезпечнішим варіантом для вашого дому чи офісу. Аромалампи та теплові дифузори потребують тепла, щоб забезпечити переваги ароматерапії, яких ви прагнете. Ультразвуковий масляний дифузор не потребує нагрівання, що робить набагато безпечнішим спокійно насолоджуватися улюбленою ефірною олією лаванди.
Використовуйте масляний дифузор у добре провітрюваному приміщенні, щоб захистити свої легені. Тримайте його в недоступному для дітей та домашніх тварин місці, щоб уникнути безладу та нещасних випадків. Ви також повинні регулярно чистити дифузор, щоб уникнути цвілі.
5. Подумайте про алергію
Готуючись купувати ефірні олії, подумайте про свої відомі алергії та перелічіть їх. Дерева та рослини, на які у вас є алергічні реакції, можуть стати небезпечними, якщо їх поглинути або проковтнути через концентровану ефірну олію.
Уникайте всіх ефірних масел, пов’язаних із цими рослинами та деревами, щоб отримати сеанс ароматерапії без стресу. Дуже важливо пам’ятати, що ефірні олії висококонцентровані з цих дерев і рослин, і ви налаштовуєте себе на жахливу алергічну реакцію.
6. Дізнайтеся про використання
Різні види ефірних олій відповідають різним частинам тіла та проблемам зі здоров’ям. Перш ніж купувати ефірні олії, доцільно дізнатися про свої можливості, особливо якщо у вас проблеми з травленням або недоліки шкіри.
Ви можете використовувати олії чайного дерева для усунення бактерій у просторі, тоді як ефірні олії апельсина прискорюють ваш метаболізм. Знання ваших цілей і того, що ефірні олії можуть зробити для вас, допоможе вам при покупці ефірних олій.
7. Ефірні олії безпечні для дітей
Купуючи ефірні олії, природно думати про здоров’я та благополуччя своїх дітей. Хороша новина полягає в тому, що ви можете використовувати ефірні олії в дифузорі навколо своїх дітей. Рекомендується зачекати, поки вашим дітям не виповниться три місяці, перш ніж піддавати їх улюбленим оліям.
Порадьтеся з педіатром вашої дитини, якщо ви стурбовані використанням масляного дифузора у вашому домі. Придбання якісних продуктів і дотримання інструкцій створять безпечну та спокійну домашню атмосферу.
Купуйте ефірні олії для дому вже сьогодні
Вибір придбання ефірних олій є продовженням людської традиції, що сягає 5000 років тому, оскільки ваші ефірні олії є новою формою ароматерапії. Розуміння безпеки та правильного використання різних типів ефірних олій забезпечить вашу безпеку та забезпечить переваги, яких ви прагнете. Перед використанням ефірних олій подумайте про свою алергію та завжди робіть точкову пробу, коли наносите олії на шкіру.
Ви готові підняти своє здоров’я на новий рівень? Перегляньте наші публікації в блозі про здоров’я та фітнес, щоб отримати більше захоплюючих і корисних відомостей!