Содержание
І психолог, і терапевт є термінами, які використовуються для опису фахівців у сфері психічного здоров’я. Але в той час як вони обидва забезпечують терапію, освіта і навчання психолога в основному зосереджені на психології, тоді як освіта терапевта в основному зосереджена на соціальній роботі або консультуванні.
Є також відмінності в тому, як вони практикують. Психолог лікує психічні захворювання за допомогою психотерапії, тоді як терапевт навчає навичок подолання та здорової поведінки людей, які відчувають емоційні труднощі. Є більше, тому важливо розуміти ключові відмінності між ними, щоб ви могли шукати відповідну допомогу, коли вона вам більш потрібна. Отже, яка різниця між цими двома професіями? Ось що вам потрібно знати:
Психолог Vs. Терапевт
Хоча ці терміни інколи використовуються як синоніми, важливо розуміти, що їхня освіта, підготовка та фокуси є унікальними. Яка ключова різниця між психологом і терапевтом? Психолог часто лікує людей із проблемами психічного здоров’я. Терапевти можуть допомогти з емоційними, стосунковими чи міжособистісними проблемами, але вони не навчені лікувати конкретні психічні захворювання. У деяких випадках психолог також може бути терапевтом, але терапевт не обов’язково є психологом, якщо він не має спеціальної підготовки.
Освіта психолога
Основна освіта психолога – психолог. Іншими словами, психолог насамперед навчений науковому вивченню людської поведінки та психічних процесів. Психологи мають ступінь кандидата наук. або ступінь PsyD, що означає, що вони закінчили принаймні 5 років аспірантури або більше в акредитованому університеті, щоб отримати ступінь доктора.
Психологію класифікують як науку, а не як професію, оскільки вона не передбачає жодних ліцензійних вимог. Однак, згідно із законом, психологи повинні мати ліцензію та/або сертифікацію, якщо вони бажають займатися медичною практикою. Існує три види ліцензій: медична ліцензія; ліцензія на надання психіатричної допомоги; ліцензія клінічного соціального працівника. Основною метою цих державних постанов є захист споживачів, щоб гарантувати, що споживачі отримають якісну допомогу від кваліфікованих спеціалістів, які відповідають певним освітнім стандартам, перш ніж пропонувати послуги з лікування психічних захворювань.
Освіта терапевта
Основна освіта терапевта — соціальна робота, консультування або шлюбна та сімейна терапія. Терапевти навчені працювати з людьми та їхніми родинами в різних умовах. Вони можуть допомогти людям впоратися з широким колом проблем, від депресії та тривоги до зловживання психоактивними речовинами та розладів харчування. Але терапевти не обов’язково мають психологічну підготовку — багато з них є соціальними працівниками, консультантами або шлюбними та сімейними терапевтами. Вони можуть допомогти людям набути ефективних навичок подолання, змінити поведінку та дізнатися нові способи спілкування один з одним, але вони не можуть призначати ліки чи ставити медичні діагнози.
Психологи навчаються психотерапії
Психологи навчаються психотерапії, яка є практикою допомоги людям із проблемами психічного здоров’я. Більшість психологів мають ступінь доктора філософії. або ступінь PsyD і мають ліцензію на самостійну практику. Деякі психологи також є викладачами коледжів та університетів, де їхня робота може полягати в тому, щоб навчати студентів концепціям психології, а не безпосередньо лікувати пацієнтів або проводити дослідження на теми психічного здоров’я.
Терапевт може навчити вас навичкам справлятися з проблемами та здоровій поведінці
Терапевти можуть навчити вас навичкам справлятися зі стресом або впоратися з панічним нападом. Вони також можуть допомогти вам навчитися більш здорової поведінки, як-от краще харчуватися, частіше займатися спортом і встановлювати здорові межі. Багато терапевтів навчені використовувати спеціалізовані програми, такі як КПТ, які можуть допомогти людині створити кращі звички, щоб керувати своїм способом життя, депресією, тривогою тощо.
Вони обидва змушують своїх пацієнтів говорити
І психологи, і терапевти є «розмовними терапевтами». Вони ставлять запитання, але не дають порад і не говорять своїм клієнтам, що робити. Терапевтів навчають не засуджувати, а це означає, що вони не скажуть своїй клієнтці, що вона божевільна або неправильна через те, що відчуває. Натомість вони допомагають клієнтам досліджувати свої почуття та думки, щоб вони могли їх краще зрозуміти.
Вони також можуть допомогти клієнту знайти вирішення її проблем шляхом мозкового штурму або аналізу минулого досвіду, який призвів до цього моменту. І терапевти, і психологи використовують різноманітні стратегії, щоб надавати терапевтичні послуги, такі як когнітивна поведінкова терапія (КПТ), коротка терапія, орієнтована на вирішення проблеми (SFBT), підходи на основі усвідомленості (MBSR) або методи гіпнозу, такі як техніка Еріксонівського гіпнозу ( EH).
Психологи лікують психічні захворювання, але вони також проводять дослідження
Психологи навчаються дослідницьким методам, тому їх часто беруть участь у дослідницьких проектах і дослідженнях. Це може включати проведення досліджень психічних захворювань, які допомагають нам краще зрозуміти стан і способи його лікування. Психологи можуть вивчати, як різні типи терапії працюють для різних типів пацієнтів, або вони можуть розглядати вплив ліків на психічне здоров’я пацієнта.