Содержание
Ви маєте справу з сухістю очей? Ви не самотні. Деякі люди отримують сухість або подразнення очей у якийсь момент свого життя. Багато людей отримують полегшення від таких засобів, як безрецептурні очні краплі, спреї для очей і штучні сльози.
Сухість очей може бути набридливим, дратівливим станом. Також може бути важко ходити на роботу або займатися багатьма повсякденними справами, оскільки може здатися, що у вашому оці щось застрягло.
Хочете дізнатися більше про лікування сухості очей в домашніх умовах? Залишайтеся, і ми розповімо вам кілька варіантів. Продовжуйте читати!
Використовуйте штучні сльози
Зазвичай вони доступні в одноразовій пляшці, що робить їх дуже зручними та простими у використанні. Перш ніж почати, важливо переконатися, що ваші руки та крапельниця чисті. Нанесіть кілька крапель на нижні повіки і дайте препарату розподілитися по поверхні ока.
Декілька разів обережно поморгайте очима, щоб ліки рівномірно розподілилися. Штучні сльози повинні забезпечувати полегшення майже відразу і діяти протягом декількох годин після використання.
Уникайте протягів
Прямий потік повітря від вентиляторів, кондиціонерів або обігрівачів може посилити випаровування сліз з ваших очей. Розташуйтеся подалі від цих джерел або використовуйте захисний екран, як-от окуляри, щоб перекрити потік повітря.
Якщо на вулиці холодно, надягайте засоби захисту очей, наприклад окуляри, коли виходите на вулицю, і зніміть контактні лінзи. Перебуваючи в приміщенні, обов’язково підвищуйте вологість за допомогою портативного зволожувача повітря.
Використовуйте окуляри
Носячи ультрафіолетові сонцезахисні окуляри, ви можете полегшити вплив сильного сонячного світла на очі. Люди можуть захистити свої очі від подразників навколишнього середовища, таких як пил і алергени, а також холодного повітря від стельових вентиляторів. Крім того, це може допомогти полегшити вплив сильного сонячного світла на очі, що може бути корисним для людей, які страждають алергією на сонце. Людям із сухістю очей також можуть бути корисні окуляри з синім світлом. Всі ці типи окулярів бувають різних форм і стилів, які можуть не тільки допомогти сформувати ваше обличчя, але й стати стильним аксесуаром. Модні окуляри не тільки захищають ваші очі, але й доповнюють ваш особистий стиль різними типами оправ.
Використовуйте Wonder Spray Solution
Рішення просте в адмініструванні та використанні. Це місцевий розчин, який ви розпилюєте на уражену ділянку для миттєвого полегшення. Його безпечно використовувати навколо рота, носа, вух і очей.
Чудовий спрей містить хлорноватисту кислоту, природну речовину, що виробляється вашими білими кров’яними клітинами. Це може допомогти боротися з інфекціями, зменшити запалення та підвищити природну здатність організму до загоєння. Замовити чудо-розчин для спрею можна тут.
Залишайтеся зволоженими
Пийте багато води протягом дня, щоб підтримувати загальну гідратацію, що також може принести користь здоров’ю ваших очей. Уникайте надмірного споживання кофеїну та алкоголю, оскільки вони можуть сприяти зневодненню.
Регулярно моргайте
Люди, як правило, менше моргають, дивлячись на екран або читаючи, що може погіршити сухість очей. Докладайте свідомих зусиль, щоб часто моргати, щоб допомогти сльозам розтектися по очах і зберегти їх зволоженими.
Крім того, тривалий час перед екраном може спричинити сухість очей. Дотримуйтеся правила 20-20-20: кожні 20 хвилин відводьте погляд від екрану та сфокусуйтеся на об’єкті на відстані 20 футів приблизно на 20 секунд. Це допомагає зменшити напругу та сухість очей.
Домашні засоби для лікування сухості очей
Є багато методів лікування та кроків, які ви можете зробити вдома, щоб позбутися від сухості очей. Спробуйте використовувати штучні сльози, зменшіть вплив речей, які викликають сухість очей, і залишайтеся зволоженими.
Якщо симптоми сухого ока не зникають або погіршуються, незважаючи на ці домашні засоби, радимо проконсультуватися з офтальмологом для ретельного обстеження та визначення відповідних варіантів лікування.
Щоб дізнатися більше про цю тему, ознайомтеся з рештою нашого блогу.