Содержание
Чи знаєте ви, що 25 відсотків дорослих у віці старше 45 років у Сполучених Штатах Америки колись у своєму житті відчували сильний біль у стопах? Біль у зводі стопи може здатися нескінченною проблемою, особливо якщо ви не впевнені, що спричиняє весь біль у стопі.
Щоб жити повноцінним і активним життям, важливо підібрати правильне лікування болю в ногах, але перш ніж почати регулярно знімати біль у ногах, вам потрібно діагностувати причину проблеми. Хороша новина полягає в тому, що ви знайшли цей корисний посібник, щоб дізнатися все про основні причини болю в стопі та кроки, які ви можете вжити для догляду за стопою.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше сьогодні!
Збільшення ваги
Збільшення ваги є основною причиною болю в стопах у дорослих, і це пов’язано з тим, що більшу частину ваги вашого тіла витримує склепіння стопи. Чим більше ви набираєте ваги, тим сильніше напружуєте ноги, коли стоїте чи йдете. Більше фізичних вправ і здорове харчування є одним із найкращих рішень для полегшення болю в арці, якщо ви набираєте більше ваги.
Старіння
Старіння є ще однією основною причиною болю в зводі стопи, і до неї слід поставитися серйозно. Кістки ваших стоп будуть зношуватися, але в якийсь момент хрящі ваших стоп почнуть розтиратися.
Зв’язки також розтягуються з віком, що викликає біль у стопах. Мати під рукою засіб від болю в ногах – чудова ідея, якщо ви не хочете, щоб ваші болі в ногах заважали вам отримати від життя максимум користі.
Плоскостопість
Наявність плоских склепінь є ще однією причиною сильного болю в стопах. Це часто зустрічається у людей похилого віку, оскільки зв’язки стопи втрачають свою щільність, а звід стопи починає провисати. Це також може статися, якщо ви зазнали травми стопи в дитинстві. Плоскостопість сама по собі не спричинить проблем із стопами, але призведе до погіршення постави та болю в інших частинах тіла.
Підошовний фасціїт
Кожен, хто стикався з підошовним фасціїтом, добре знає біль у стопах, пов’язану з цією хронічною проблемою стопи. Ця частина вашого тіла забезпечує підтримку від п’яти до пальців ніг, що робить її основним кандидатом на біль у зводі стопи. Сильне навантаження на ноги викликає запалення та постійний біль у зводі стопи, особливо без лікування.
Зупиніть біль у стопі сьогодні
Перший крок на шляху до пошуку правильного лікування болю, пов’язаного з їжею, – це визначити причину болю в зводі стопи. Підошовний фасциит є основною причиною болю в стопах, особливо якщо ви багато перебуваєте на ногах і не вживаєте заходів обережності щодо свого здоров’я. Ви також відчуєте біль у стопах, якщо ви набираєте велику вагу або починаєте старіти.
Перегляньте решту сторінок нашого блогу, щоб отримати більше захоплюючих і цікавих статей, подібних до цієї!