У вас проблемы с сухостью глаз? Вы не одиноки. У некоторых людей в какой-то момент жизни возникают сухость или раздражение глаз. Многие люди находят облегчение с помощью таких средств, как безрецептурные глазные капли, глазные туманы и искусственные слезы.
Сухость глаз может быть неприятным, раздражающим состоянием. Она также может мешать ходить на работу или заниматься многими повседневными делами, поскольку может возникнуть ощущение, будто в глазу что-то есть.
Хотите узнать больше о том, как избавиться от сухости глаз в домашних условиях? Оставайтесь здесь, и мы покажем вам несколько вариантов. Продолжайте читать!
Оглавление
Используйте искусственные слезы
Обычно они выпускаются в одноразовых флаконах, что делает их очень удобными и простыми в использовании. Перед началом важно убедиться, что ваши руки и пипетка чистые. Нанесите несколько капель на нижние веки и дайте лекарству распределиться по поверхности глаза.
Слегка поморгайте несколько раз, чтобы лекарство распределилось равномерно. Искусственные слезы должны принести облегчение почти немедленно и продержаться несколько часов после использования.
Избегайте сквозняков
Прямой поток воздуха от вентиляторов, кондиционеров или обогревателей может усилить испарение слез из глаз. Расположитесь подальше от этих источников или используйте защитный экран, например, очки с округлыми линзами, чтобы заблокировать поток воздуха.
Если на улице холодно, надевайте защитные очки, например, защитные очки или очки, когда выходите на улицу, и снимайте контактные линзы. Находясь в помещении, обязательно повышайте влажность, используя портативный увлажнитель.
Используйте очки
Нося солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, вы можете помочь смягчить воздействие сильного солнечного света на ваши глаза. Люди могут защитить свои глаза от раздражителей окружающей среды, таких как пыль и аллергены, а также холодный воздух от потолочных вентиляторов. Кроме того, это может помочь смягчить воздействие сильного солнечного света на ваши глаза, что может быть полезно для людей, страдающих аллергией на солнце. Для людей, страдающих от сухости глаз, очки от синего света также могут быть полезны. Все эти типы очков бывают разных форм и стилей, которые могут не только помочь сформировать ваше лицо, но и служить стильным аксессуаром. Модные очки не только защищают ваши глаза, но и дополняют ваш личный стиль с помощью различных типов оправ.
Используйте раствор Wonder Spray
Раствор легко вводить и использовать. Это местный раствор, который распыляется на пораженный участок для мгновенного облегчения. Он безопасен для использования вокруг рта, носа, ушей и глаз.
Раствор спрея wonder spray создан на основе хлорноватистой кислоты, натурального вещества, вырабатываемого вашими лейкоцитами. Он может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и усилить естественную способность вашего организма к заживлению. Вы можете заказать раствор спрея wonder spray здесь.
Оставайтесь гидратированными
Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать общую гидратацию, что также может принести пользу здоровью глаз. Избегайте чрезмерного потребления кофеина и алкоголя, так как они могут способствовать обезвоживанию.
Регулярно моргайте
Люди, как правило, меньше моргают, когда смотрят на экраны или читают, что может ухудшить сухость глаз. Сознательно старайтесь чаще моргать, чтобы распределить слезы по глазам и сохранить их увлажненными.
Кроме того, длительное время перед экраном может способствовать сухости глаз. Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и фокусируйтесь на объекте в 20 футах от вас в течение примерно 20 секунд. Это помогает снизить напряжение глаз и сухость.
Домашние средства для облегчения синдрома сухого глаза
Существует множество методов лечения и шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить синдром сухого глаза. Попробуйте использовать искусственные слезы, сократите воздействие факторов, вызывающих сухость глаз, и поддерживайте водный баланс.
Если симптомы сухости глаз сохраняются или ухудшаются, несмотря на эти домашние средства, рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом для тщательной оценки состояния и подбора подходящего варианта лечения.
Более подробную информацию по этой теме можно найти в оставшейся части нашего блога.