Содержание
Оба термина — психолог и терапевт — используются для описания специалистов в области психического здоровья. Но хотя они оба предоставляют терапию, образование и подготовка психолога в первую очередь сосредоточены на психологии, в то время как образование терапевта в первую очередь сосредоточено на социальной работе или консультировании.
Существуют также различия в том, как они практикуют. Психолог лечит психические заболевания с помощью психотерапии, в то время как терапевт обучает навыкам совладания и здоровому поведению людей, которые испытывают эмоциональные трудности. Это еще не все, поэтому важно понимать ключевые различия между ними, чтобы вы могли искать соответствующую помощь, когда она вам больше понадобится. Итак, в чем разница между этими двумя профессиями? Вот что вам нужно знать:
Психолог против терапевта
Хотя эти термины иногда используются взаимозаменяемо, важно понимать, что их образование, подготовка и фокусы уникальны. В чем ключевое различие между психологом и терапевтом? Психолог часто лечит людей от проблем с психическим здоровьем. Терапевты могут помочь с эмоциональными, реляционными или межличностными проблемами, но они не обучены лечению конкретных состояний психического здоровья. В некоторых случаях психолог также может быть терапевтом, но терапевт не обязательно является психологом, если у него нет соответствующей подготовки.
Психологическое образование
Основное образование психолога — психология. Другими словами, психолог в первую очередь обучается научному изучению человеческого поведения и психических процессов. Психологи имеют степень доктора философии или доктора психологии, что означает, что они закончили не менее 5 лет аспирантуры или более в аккредитованном университете, чтобы получить докторскую степень.
Психология классифицируется как наука, а не как профессия, поскольку она не подразумевает никаких требований лицензирования. Однако психологи по закону обязаны иметь лицензию и/или сертификат, если они хотят заниматься медицинской практикой. Существует три типа лицензий: медицинская лицензия; лицензия поставщика услуг в области психического здоровья; лицензия клинического социального работника. Основной целью этих государственных норм является защита прав потребителей — гарантировать, что потребители получают качественную помощь от квалифицированных специалистов, которые соответствуют определенным стандартам образования, прежде чем предлагать услуги по лечению психических заболеваний.
Образование терапевта
Основное образование терапевта — социальная работа, консультирование или семейная терапия. Терапевты обучаются работать с людьми и их семьями в различных условиях. Они могут помочь людям справиться с широким спектром проблем, от депрессии и тревожности до злоупотребления психоактивными веществами и расстройств пищевого поведения. Но терапевты не обязательно обучаются психологии — многие из них являются социальными работниками, консультантами или семейными терапевтами. Они могут помочь людям освоить эффективные навыки совладания, изменить поведение и узнать новые способы общения друг с другом, но они не могут назначать лекарства или ставить медицинские диагнозы.
Психологи обучаются психотерапии
Психологи обучаются психотерапии, которая является практикой помощи людям с проблемами психического здоровья. Большинство психологов имеют степень доктора философии или доктора психологии и лицензию на независимую практику. Некоторые психологи также являются преподавателями в колледжах и университетах, где их работа может заключаться в обучении студентов концепциям психологии, а не в непосредственном лечении пациентов или проведении исследований по вопросам психического здоровья.
Терапевт может научить вас навыкам преодоления трудностей и здоровому поведению
Терапевты могут научить вас навыкам преодоления трудностей, например, как справляться со стрессом или управлять панической атакой. Они также могут помочь вам научиться более здоровому поведению, например, лучше питаться, чаще заниматься спортом и устанавливать здоровые границы. Многие терапевты обучены использовать специализированные программы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которые могут помочь человеку выработать лучшие привычки для управления своим образом жизни, депрессией, тревогой и многим другим.
Они оба заставляют своих пациентов говорить
И психологи, и терапевты — «терапевты разговора». Они задают вопросы, но не дают советов и не говорят своим клиентам, что делать. Терапевты обучены быть непредвзятыми, что означает, что они не будут говорить своим клиентам, что они сумасшедшие или неправы, чувствуя себя так, как они себя чувствуют. Вместо этого они помогают клиентам исследовать свои чувства и мысли, чтобы лучше их понимать.
Они также могут помочь клиенту найти решения его проблем с помощью мозгового штурма или рассмотрения прошлого опыта, который привел к этому моменту времени. Как терапевты, так и психологи используют различные стратегии для предоставления терапевтических услуг, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), краткосрочная терапия, ориентированная на решение (СФТ), подходы, основанные на осознанности (МБОС), или методы гипноза, такие как техника эриксоновского гипноза (ЭГ).
Психологи лечат психические заболевания, но они также проводят исследования
Психологи обучены методам исследования, поэтому они часто участвуют в исследовательских проектах и исследованиях. Это может включать проведение исследований психических заболеваний, что помогает нам лучше понять состояние и то, как его можно лечить. Психологи могут изучать, как различные типы терапии работают для разных типов пациентов, или они могут рассматривать влияние лекарств на психическое здоровье пациента.