Содержание
Расслабляющий азиатский массаж и его различные вариации!
Почти невозможно найти человека, который бы не имел удовольствия испытать сеанс массажа или, по крайней мере, не знал бы о нем. Раньше массаж был доступен только в роскошных спа-салонах и первоклассных оздоровительных клубах. Хотя они, безусловно, все еще существуют, массажную терапию можно найти в компаниях, больницах, клиниках и даже в некоторых популярных аэропортах.
Массаж — это общий термин, используемый для описания искусства, обеспечивающего расслабление мышц и снижение стресса человека путем нажатия, растирания и манипуляций с кожей, мышцами и сухожилиями. Массажная терапия может —
- Снижение уровня стресса у человека и повышение релаксации
- Уменьшить боль, мышечную болезненность и напряжение у человека
- Полезно для улучшения кровообращения, бдительности и даже уровня энергии.
- Снижение частоты сердечных сокращений и артериального давления у пациента
- Положительное влияние на иммунную систему человека
И хотя это более чем скрывает цель массажной терапии, вы обнаружите, что существуют различные варианты, нацеленные на различные точки давления. От шведского массажа до глубокого массажа тканей и массажа триггерных точек, существует так много вариантов, что практически невозможно уследить за всеми из них. И одним из таких популярных видов массажной терапии является азиатский массаж.
Что такое азиатский массаж?
Азиатский массаж — это термин, используемый для коллективного описания различных видов массажной терапии, распространенных на восточноазиатском континенте. Но это неправильное название, поскольку оно также описывает тайский и индийский массаж, которые, как можно было правильно догадаться, не попадают под тег «восточноазиатский».
Значительное отличие азиатских массажей от западных аналогов заключается в том, что они в первую очередь сосредоточены на энергетических меридианах и их балансе, а затем применяют тактильное давление, чтобы определить первопричину проблемы, с которой сталкивается человек. После того, как азиатский массажист определил проблему, применяется эффективная терапевтическая процедура.
Основное различие между западной массажной терапией и расслабляющим азиатским массажем заключается не только в том, что азиатский массаж более строг, но и в том, что не нужно знать причину его состояния, поскольку азиатские массажисты уделяют особое внимание фазе «диагностики».
Различные виды азиатского массажа:
Так же, как и в разных регионах на азиатских континентах, в разных регионах распространены разные виды массажной терапии. И хотя все они похожи в одном аспекте, поскольку все они сосредоточены на энергетических меридианах, процедура и точки давления будут совершенно разными.
-
Японский массаж
Японский массаж, или массаж шиацу, как его чаще называют, является культовой японской работой с телом, которая фокусируется на точках давления человека с помощью рук и пальцев, при этом каждое нажатие длится около 2-8 секунд. Идеальное количество времени для стимуляции акупрессурных деталей тела улучшает поток энергии и восстанавливает равновесие человека. Именно последняя точка имеет решающее значение в шиацу и нескольких других азиатских массажных терапиях.
-
Тайский массаж
Тайский массаж известен во всем мире, и вам будет трудно найти роскошный азиатский спа-салон, который не предлагает этого. Было бы совершенно непостижимо, если бы это было так. Но хотя широко распространено мнение, что тайский массаж берет свое начало на Малайском полуострове, это, как ни странно, не так. Корни тайского массажа можно проследить до эпохи Будды и просветления на индийском субконтиненте около 2500 лет назад.
Терапия тайским массажем сочетает в себе йогу, растягивающие движения и точки давления, что добавляет обоснованности аргументу о его происхождении. Терапевт тайского массажа переместит вас в последовательность шоу на коврике, раскроет гибкость вашего тела и сбалансирует энергию вашего тела. Это делается с помощью непрерывных ритмичных сжатий, которые снижают уровень стресса и увеличивают диапазон движений. И в отличие от популярного восприятия, можно принимать тайский массаж полностью одетым.
-
Китайский массаж
Китайский массаж довольно недооценен, особенно если учесть, что его техники практикуются уже более четырех тысячелетий. Мало что выдерживает испытание временем и остается чистым для следующих поколений так, как то, что можно найти в китайских спа-салонах. Китайскую массажную терапию можно легко разделить на две категории – «туй на» и «чжи я». На первый взгляд туй на выглядит более тесно связанным с другими европейскими и западными массажными терапиями, чем с азиатскими. Чжи я, с другой стороны, больше фокусируется на надавливающих и пощипывающих движениях, которые распространены в азиатских массажных терапиях.
-
Аюрведический массаж
Аюрведический массаж — одна из старейших форм массажной терапии, которую можно найти где угодно в этом мире. Особенно популярная на индийском субконтиненте, аюрведическая массажная терапия основана на философиях, составляющих Аюрведу — здоровье и благополучие ума, тела и души. И хотя существует множество вариантов аюрведического массажа, наиболее популярными являются — Абхьянга и Пижичил.
Есть несколько других видов азиатского массажа, которые также довольно популярны, например, баночная терапия, индонезийский массаж и восточный массаж, которые можно поискать. Они более или менее следуют тому же принципу, который описан в других видах азиатского массажа.
Что происходит в азиатских массажных салонах?
Азиатские массажные салоны имеют плохую репутацию в отношении того, что происходит за кулисами. Не только многие из работников получают очень низкую зарплату и не имеют лицензии на свое ремесло, но и азиатские работники спа-салонов часто вызывают подозрения, и не только в западном мире. Существует клеймо, что даже лучшие массажные салоны часто являются лишь прикрытием для секс-работы и проституции. И хотя это, конечно, не относится к большинству массажных салонов, некоторые из них настолько запятнали свое имя, что это требует исправления.
Заключение
Asian Massage Spa работает так же, как и любой другой спа. Основная проблема, с которой приходится сталкиваться в салоне Asian Massage, — это обращение к нелицензированным и неподготовленным профессионалам. Это может стать рецептом катастрофы, особенно если вы человек, которому нужна помощь с защемлением нерва. Неподготовленный профессионал может легко усугубить ситуацию.
Поэтому, если вы планируете пройти курс азиатского массажа, не выбирайте самый дешевый вариант терапии и выясните, имеет ли ваш массажист надлежащую подготовку и лицензию.