Содержание
После долгого тяжелого дня нам нужна только ночь хорошего сна. Но давайте будем реалистами! В этом быстро меняющемся, энергичном и динамичном образе жизни практически невозможно выспаться за ночь на 8 часов. Поэтому на следующий день идти на работу без сна становится рутиной, рутина становится задачей, а жизнь превращается в ад. В этом цикле легко потеряться и застрять, в то время как мир продолжает расти и процветать. Поэтому должно быть что-то, что не является гигантским шариком сахара, опущенным в воду (энергетический напиток), или батончиком, который даст вам заряд энергии и будет медленно исчезать. Вам было бы приятно узнать, что теперь есть простые средства от повседневной усталости, и их использование восходит к древним временам — Secret Herbs. А именно, Starlight Kratom, вы можете легко найти в Интернете. Но прежде чем вы броситесь его покупать, давайте немного углубимся в проблему усталости и в то, как травы помогают ее преодолеть.
Почему человек часто чувствует усталость в течение дня?
Существует множество причин, по которым человек чувствует себя вялым в течение дня. Трудно выделить одно место, поскольку чувство усталости часто является комбинацией многих вещей, идущих не так. Это варьируется от простых факторов, таких как недосыпание или что-то, чрезмерное употребление кофеина. Однако становится обычным для людей чувствовать усталость в течение дня, по какой возможной причине? Дисбаланс между работой и личной жизнью. Стресс, беспокойство и разочарование современной капиталистической жизни наконец-то начали сказываться на жизни людей. Настало время, чтобы мы, как сообщество, увидели в этом проблему и работали вместе, чтобы люди больше знали об этой проблеме.
Секретные травы, которые дадут вам мгновенный заряд энергии
Существует множество секретных трав, которые помогут вам получить желаемые результаты. Однако мы составили короткий список самых эффективных трав, которые помогут вам повысить свою энергию и чувствовать себя энергичным в течение дня.
- Женьшень – Женьшень обладает свойствами повышения энергии и является очень популярным лекарством. Он содержит такие соединения, как гинзенозиды, элеутерозид и цивуцзя. Женьшень улучшает физическую работоспособность ленивых людей, его противоусталостные свойства повышают умственную осознанность. Дозы для травы могут варьироваться от 200 до 1000 мг в день, которые зависят от вашего иммунитета и веса тела. Помните, что не следует превышать 1000 мг, так как это сторона, где активизируются побочные эффекты, и вы можете страдать от учащенного сердцебиения, бессонницы и диареи.
- Свозраст – Шалфей обогащен лютеолином, розмариновой кислотой, камфарой, кверцетином и апигенином и оказывает впечатляющее когнитивно-улучшающее действие на взрослых. Эти соединения помогают улучшить психическое здоровье, бдительность, внимание и память. Более того, шалфей также действует как резистентность к ацетилхолинэстеразе (АХЭ). Ацетилхолин распадается под воздействием шалфея и действует как нейромедиатор, который играет активную роль в работе мозга. Идеальная доза этой травы для здорового взрослого человека составляет около 50 миллилитров.
- Кратом – Кратом собирает много аплодисментов за свои эйфорические преимущества и энергетические эффекты. Основные ингредиенты, присутствующие в Кратоме, это алкалоиды митрагинин и 7-гидрокси митрагинин. Эти алкалоиды обладают обезболивающим и миорелаксирующим эффектом. Принимайте низкие дозы Кратома, так как они вызывают состояние бодрствования.
- Розмари – Аромат розмарина помогает улучшить когнитивные способности. Эфирные масла розмарина попадают в ваш кровоток и напрямую влияют на ваш мозг. Простое вдыхание травы привело к улучшению когнитивных задач человека. Оно также увеличило общую скорость человека. Небольшая доза 250 мг экстракта розмарина помогает улучшить производительность когнитивных задач.
- Ашвагандха -Многочисленные исследования показали, что Ашваганда может лечить различные проблемы со здоровьем с доисторических времен. Использование секретных трав показало улучшение способности к запоминанию, внимания и обработки информации. Оно также показало многообещающие результаты со значительными улучшениями в когнитивных задачах, концентрации и времени отдыха. Рекомендуемая дозировка травы составляет 600 мг. Этого количества достаточно для улучшения качества сна, душевного спокойствия и качества жизни. Если вы все еще не впечатлены, то Ашваганда также показала многообещающие результаты у спортсменов, у которых общие спортивные результаты улучшились после использования травы.
- Гуарана – Богатый источник стимулирующих эффектов, которые делают его востребованным компонентом в добавках, а также энергетических напитках. Он содержит много химических веществ, таких как танины, сапонины и кофеин, которые положительно влияют на функции мозга. Он также ассоциируется с тем, что он настолько хорош, что помогает концентрировать внимание, проявлять заботу и активность памяти. Дозировка травы может варьироваться в зависимости от использования. Однако 300 мг достаточно, чтобы уменьшить вялое чувство и улучшить производительность и когнитивные способности спортсменов.
- Мака – Мака – это растение, известное своими энергетическими эффектами. Эффекты травы включают повышение уровня энергии, снижение уровня тревожности и улучшение спортивных результатов. Дозировка соединения может составлять около 2400 мг с развитием физической, умственной и социальной работоспособности.
Заключение
Как уже упоминалось, нет ничего лучше, чем хороший ночной сон, чтобы избавиться от усталости. Однако, поскольку это невозможно, мы рекомендуем вам выбрать любую из секретных трав, упомянутых выше.
Кроме того, взаимодействуя с этими секретными травами, убедитесь, что вы получаете достаточно упражнений, солнечного света и воды в свой организм, чтобы соединения в секретных травах полностью усвоились, чтобы возобновить ваш цикл сна и заставить вас чувствовать себя энергичным в течение дня. Если вы непреклонны в отношении этих секретных трав, рассмотрите возможность использования небольшой дозировки, так как вы не хотите иметь еще одну проблему, пытаясь решить одну. В конце концов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем проводить какие-либо эксперименты, так как существует вероятность, что у вас аллергия либо на некоторые соединения травы, либо на всю траву.