Содержание
Як нова мама, ви, можливо, чули про затримку молока або самі стикалися з цим. Медичний термін для цього стану – закупорка молочних проток, але часто її називають закупоркою молочних проток. Перекриття кровотоку є поширеною проблемою серед годуючих матерів, і це може бути досить болючим і незручним. На щастя, ви можете спробувати кілька домашніх засобів, які допоможуть очистити закупорку молочних проток і швидко почувати себе краще.
Ефективні домашні засоби від закупорки молочних проток
Терапевтичний масаж
Масаж є одним із найефективніших методів лікування закупорки проток. Масаж грудей може допомогти усунути закупорку та сприяти притоку молока. Ви можете м’яко помасажувати груди руками круговими рухами, починаючи від зовнішнього краю і просуваючись до соска. Ви також можете використовувати теплий компрес, щоб послабити закупорку перед масажем.
Теплий компрес
Теплий компрес може допомогти полегшити дискомфорт, спричинений заблокованими проходами, і сприяти відтоку молока. Як теплий компрес можна використовувати теплий рушник, грілку або грілку. Покладіть компрес на уражену грудь за 10-15 хвилин до годування або зціджування. Ви також можете використовувати теплий компрес після годування або зціджування, щоб стимулювати приплив молока.
Холодний компрес
Холодний компрес може зменшити запалення грудей і біль, пов’язаний із закупоркою каналів. Як холодний компрес можна використовувати холодний рушник або пакет з льодом. Накладіть холодний компрес на уражену грудь через 10-15 хвилин після годування або зціджування. Оберніть холодний компрес рушником, щоб запобігти подразненню або пошкодженню шкіри.
Правильне положення при грудному вигодовуванні
Однією з основних причин блокування надходження молока є неправильне положення грудей. Якщо ваша дитина неправильно береться за груди, це може призвести до таких проблем. Переконайтеся, що ваша дитина правильно прихопила груди та розташувала її так, щоб рідина вільно стікала. Спробуйте різні пози для грудного вигодовування, поки не знайдете ту, яка найкраще підходить вам і вашій дитині.
Відпочинок і зволоження
Відпочинок і зволоження є важливими для матерів, які годують грудьми, особливо для тих, у кого є закупорка проток. Переконайтеся, що ви достатньо відпочиваєте та залишаєтеся зволоженими протягом дня. Втома та зневоднення можуть призвести до зниження виробництва лактози та ускладнити очищення забитих молочних проток.
Натуральні добавки
Деякі натуральні добавки, такі як лецитин, можуть допомогти запобігти блокуванню надходження молока. Лецитин — це жир, який міститься в багатьох продуктах харчування, включаючи яйця та соєві боби. Це також можна приймати як добавку у формі капсул. Проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, перш ніж приймати будь-які добавки, щоб переконатися, що вони безпечні для вас і вашої дитини.
Зверніться за медичною допомогою
Якщо домашні засоби не працюють, і ви відчуваєте сильний біль, почервоніння або лихоманку, негайно зверніться за медичною допомогою. Ці симптоми можуть свідчити про більш важкий стан, наприклад мастит, який потребує медичного лікування.
На закінчення
Заблокований потік молока може бути неприємним і болісним для матерів, які годують грудьми, але ви можете спробувати кілька домашніх засобів, щоб усунути закупорку та швидко відчути себе краще. Масаж грудей, використання теплих або холодних компресів, пошук правильного положення для годування грудьми, достатній відпочинок і зволоження, прийом натуральних добавок і звернення за медичною допомогою, якщо необхідно, — все це ефективні способи полегшити такі симптоми. Оскільки профілактика завжди краща, ніж лікування, намагайтеся підтримувати здоровий розпорядок грудного вигодовування та дбайте про себе, щоб запобігти виникненню проблеми.